殆どの方がお盆休みを終えて今日から仕事ですね！

天気もいまいちだったし、良い休息として過ごせたなら最高でしたね。

もちろん、天気を問わず活発に行動した方も充実した事でしょう。

いづれにしても、まだまだ酷暑が続きそうで熱中症になる方も増えているようです。

熱中症対策として、こまめに水を飲む事が最重要であるかのように言われていますが、実は体に溜まった熱を放出する事の方が重要なのだそうです。

体に溜まった熱を放出するためには体温と気温の差が１１度くらい必要らしく、３６度が平均体温なら２５度以下の環境が必要という事です。

なので、こまめな水分補給ではなく、こまめな熱放出を考えなければいけないという事。

街中なら涼しいお店に入るとか、公園なら木陰、どちらも無理なら別の方法を考えなければいけない。

そして、水を飲む。これです。

是非、覚えておいてください。

さて、現在「谷根千　小さなお店巡りスタンプラリー」を開催中！

参加店舗は１０店舗。

９月末までやっているので少し涼しい日にでも巡って頂ければそれほどハードルは高くないと思います。

景品も良いですが、谷根千でこだわりを持って開業した小さなお店を巡るだけでも楽しいと思いますので、是非ご参加ください！

当店にもスタンプラリーの台紙が置いてありますので気軽にお持ちくださいね！

それでは、本日もよろしくお願いします！！