ここ数年５月はすでに暑いのですが、やっぱり「もう暑いのかよ！」と思ってしまいますね。

あの熱風、疲労感は５０を過ぎた者にしか味わえない感覚なのかもしれませんが、

体感気温４０度を超えれば若い方も同じように感じるのかな？

あー嫌だ嫌だと言っても夏はやってきますので、少しでも体力を維持するためにしっかり「腸活」していきましょう。

腸活に有効な漬物は、ぬか漬け・柴漬け・すぐき漬け・たくあん類・野沢菜古漬けなどをメインに考えて頂ければ間違い無いですが、

「香料や酸味料」を使用した商品は”発酵漬物っぽく”味付けしたものである可能性もあるので、

そのへんは気を付けて店員さん等に確認してみてください。

発酵していない漬物でも腸活気分は味わえるし、気持ちだけでも良い効果が得られるかもしれませんが、

発酵した漬物を食べながら腸活を実感した方が良いですよね！