最近なんとなく気分が上がらない、イライラが止まらない。

私の事ですが、衆院選から攻撃的なSNSを見過ぎたのだろうか？

気圧の変化が短期間に起こり過ぎたのだろうか？

疲れがたまっているのだろうか？

そんな時に限って嫌な事が起こると、何かのせいにしたい衝動に駆られます。

何十年かぶりにバイオリズムを思い出してAIに計算してもらうと、やっぱり笑というのも何ですが、「身体・感情・知性」共にどん底地点にあり、これから回復に向かうという事でした。

特にそれを信じるという事でもないですが、客観的数値で見ると何となく笑えて落ち着く感じがします、私の場合。

一般的には温かいカモミールティーや、森や水の音などで心を落ち着かせるのでしょうが、”皆様におすすめしたい癒し”としては・・・

【しば漬け】

赤紫蘇の香りは、癒し系ハーブとしてリラックス効果があるそうです！

なんだか心がトゲトゲしてるなと感じたら、是非「しば漬け」を思い出して下さい。