気持ちでは平気だと思っていても、急激な暑さに体が対応出来ず体調を崩す。

私がまさにその状態だと思います。主症状は疲労。

昨日はルーティンにしているウォーキングをやめて大人しく鑑定団を見ていただけでなく、梅干しを食べたから活力が戻ってきたのかも。

私が食べるのは【無添加 白干し梅】塩だけで漬けた塩分１５％のやつです。

小粒の干し小梅でも良いのですが、食べた時の”ガツン！”は物足りないです。

あまりイメージを持たない方もいると思いますが、梅干しは発酵食品です。

塩だけで漬けた梅干しはクエン酸の酸味と合わさって更に酸っぱくなる。

口に入れれば強烈な塩味と酸味で鳥肌が立つほどですが、乳酸菌とクエン酸のダブル効果で消化を助け整腸を促すから、免疫向上や疲労回復にも役立つという訳です。

皆様も騙されたつもりで一度お試しあれ。